Efectele benefice ale consumului moderat de bere asupra... Fibrele sunt elemente esențiale pentru sistemul digestiv. Medicii nutriționiști recomandă un consum zilnic de 38 g de fibre... detalii
Berea consumată moderat poate fi integrată într-o dietă... Mai multe studii au demonstrat că berea consumată cu moderație poate fi integrată într-o dietă variată, având efecte... detalii
Postul intermitent și beneficiile asupra organismului Spre deosebire de postul religios, postul intermitent pe de altă parte, implică un echilibru între perioadele de mâncare... detalii
Alimentația potrivită în timpul postului Postul este o practică care datează de secole și ocupă un rol important în multe culturi și religii.... detalii
Trei alimente bogate în nutrienți care mențin organismul... Germeni Experții spun că germenii de grâu au o valoare nutritivă excelentă, fiind o sursă de proteine vegetale,... detalii
Legume gătite versus legume crude Unele legume consumate în varianta crudă pot oferi mai multe vitamine și minerale organismului decât cele preparate termic,... detalii
Berea, sursă de antioxidanți și vitamine Berea, sursă de antioxidanți Cerealele, în special orzul, reprezintă o sursă importantă de proteine, fibre și vitamine. Fiind... detalii
Studiu: un consum moderat de alcool poate avea... Consumul moderat de alcool, în cazul persoanelor cu vârsta de peste 40 de ani și care nu prezintă... detalii
Patru alimente care nu trebuie să lipsească din... 1. Pepene roșu Pepenele este un fruct cu puține calorii și poate fi o gustare sigură și rapidă,... detalii
